「 食べ物 」一覧

ハーブティーのデトックス効果!老廃物を出して中からキレイに

ハーブティーのデトックス効果!老廃物を出して中からキレイに

美容や健康にいいとされているハーブティー。ハーブは西洋で昔から生薬として使われているものです。ハーブティーとは、ハーブを乾燥させ、煮出して飲...

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ふわふわのかき氷を家庭で作るには!氷の作り方と機械がミソ

ふわふわのかき氷を家庭で作るには!氷の作り方と機械がミソ

夏の暑い日にはアイスもいいですが無性にかき氷が食べたくなる時はありませんか?私が以前見たテレビでは気温が30度を超えると人はアイスよりかき氷...

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ひまわりの種の栄養素と効果!自分で栽培したのを取ってもいい?

ひまわりの種の栄養素と効果!自分で栽培したのを取ってもいい?

昔はひまわりの種と言えばハムスターのエサというイメージがありましたが、最近ではメジャーリーガーが食べている事もあったり、栄養などが注目を集め...

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らっきょうの効能!便秘にいいけど食べ過ぎ注意って本当?

らっきょうの効能!便秘にいいけど食べ過ぎ注意って本当?

多くの女性がもつ便秘の悩み。皆さんはどのように改善していますか? 私は毎日ヨーグルトを食べているのですが、友人はヨーグルトや納豆だけでは改...

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水ようかんとようかんの違い!材料、作り方、カロリーは?

水ようかんとようかんの違い!材料、作り方、カロリーは?

夏になると涼しげな和菓子が店頭でよく目に入ってくるようになりますが、わらび餅や水ようかんなど、特に夏!というイメージがピッタリだと思います。...

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わらび餅のカロリー!コンビニの市販品は意外と高いって本当?

わらび餅のカロリー!コンビニの市販品は意外と高いって本当?

夏の暑い日にはアイスやかき氷などの誘惑が多いですよね。 でもその誘惑にはカロリーという大敵がついてくるのでなんとか我慢~!!っと思って...

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アイスコーヒーの作り方!おいしく保存できる期間は?

アイスコーヒーの作り方!おいしく保存できる期間は?

暑い時期にはよく冷えたアイスコーヒーが飲みたくなりますよね。 コンビニで販売しているのを見ると、ついつい購入してしまうのは私だけではな...

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ゴーヤの栄養は妊婦さんにおすすめ!効能と苦味を抑えた食べ方を紹介

ゴーヤの栄養は妊婦さんにおすすめ!効能と苦味を抑えた食べ方を紹介

赤ちゃんを授かった時、健康な子を産む為にお母さんは色々と努力をしますよね。その中の一つにしっかりと栄養を取るための食事があると思います。 ...

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タケノコを食べ過ぎて気持ち悪い?毎日食べても大丈夫?

タケノコを食べ過ぎて気持ち悪い?毎日食べても大丈夫?

歯ごたえが良くて料理に加えるとより一層美味しさを引き出してくれるタケノコですが、私の周りには「タケノコ恐怖症」という人がいます。 「タ...

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梅干しのスゴい効能!女子はココを見逃しちゃダメ!

梅干しのスゴい効能!女子はココを見逃しちゃダメ!

梅干しは医者いらずと言いますが、実際はどれほどの効果があるのでしょうか? 近年では健康食の他に、女子には嬉しいダイエットや美容にも効果...

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