「 スポーツ 」一覧

競歩の歩き方のコツ!ルールの歴史と記録。ダイエットに活用しよう

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オリンピック競技にもある競歩。なんとなくはわかるけど詳しいルールってわかんないですよね。歩いているようにも見えるし早歩きしているようにも見え...

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冬のマラソンの服装!防寒と発汗の両方で対策を

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最近は男女を問わずジョギングやマラソンを楽しむ若者が増えてきましたね。マラソンをする人に聞いてみると「健康的になった」「忍耐力がついた」「お...

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