スポーツ

皆さんの職場やサークルではレクリエーションの企画はありますか？ 大きな会社なら部署単位になるでしょうし、小さな会社なら会社単位になるかもしれません。サークル仲間でも親睦会のようなことを企画したりしますよね。 レクリエーションの企画として、昔...

オリンピック競技にもある競歩。なんとなくはわかるけど詳しいルールってわかんないですよね。歩いているようにも見えるし早歩きしているようにも見えたり・・・もうすぐオリンピックも始まりますし知って競歩を楽しみませんか。 また歩くことってダイエット...

最近は男女を問わずジョギングやマラソンを楽しむ若者が増えてきましたね。 マラソンをする人に聞いてみると「健康的になった」「忍耐力がついた」「お肌のトラブルが無くなった」「ストレス解消ができる」「仲間ができた」など、やってみたら意外な効果を発...