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パスタのレンジ用容器の使い方!おすすめ商品と3つのコツを紹介

電子レンジでパスタをゆでる容器って、使ったことありますか? 麺好きの私としては興味があったのですが、ネットでの評判や amazon のレビューを見ると、「麺がくっついてしまった」とか、「麺がねちょねちょになってしまった」というのを見て、イ...
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キウイアレルギーの症状を徹底解説!見逃さないことが大事です

キウイは甘さの中に酸味があり、栄養も豊富なフルーツですが、アレルギーを持っている人は注意しないといけません。 アレルギーというと花粉症を思い出す人が多いかもしれませんが、キウイを食べるとアレルギーを発症してしまうケースがあり、これ...
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ひまわりの種に栄養がある!食材として美味しい?自宅栽培でもよい?

昔はひまわりの種と言えばハムスターのエサというイメージがありましたが、最近ではメジャーリーガーが食べている事もあったり、栄養などが注目を集めています。 ひまわりの種は身体にいいのか、どんなひまわりの種も食べて大丈夫なのか、食べたら美味...
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らっきょうの効能!便秘にいいけど食べ過ぎ注意って本当?

多くの女性がもつ便秘の悩み。皆さんはどのように改善していますか? 私は毎日ヨーグルトを食べているのですが、友人はヨーグルトや納豆だけでは改善出来なくて便秘薬のお世話になっているそうです。 便秘薬って人によるかもしれないんですが、冷や汗が出...
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水ようかんとようかんの違い!材料、作り方、カロリーは?

夏になると涼しげな和菓子が店頭でよく目に入ってくるようになりますが、わらび餅や水ようかんなど、特に夏!というイメージがピッタリだと思います。 水ようかんの入れ物は涼しげで夏にピッタリですが、夏に限らず見かける普通のようかんとは中身が違...
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わらび餅のカロリー!コンビニの市販品は意外と高いって本当?

夏の暑い日にはアイスやかき氷などの誘惑が多いですよね。 でもその誘惑にはカロリーという大敵がついてくるのでなんとか我慢~!!っと思っていてもついつい誘惑に負けてしまう私ですが、アイスよりは水羊羹やわらび餅など、和菓子の方がまだカロリー控え...
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アイスコーヒーの入れ方!ドリップで本格的に作る方法とは?

暑い時期にはよく冷えたアイスコーヒーが飲みたくなりますよね。 コンビニで販売しているのを見ると、ついつい購入してしまうのは私だけではないと思います。 美味しいアイスコーヒーが自宅でも飲めたらいいのに!と思い、今回自宅で作れる美味しい...
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ゴーヤの栄養は妊婦さんにおすすめ!効能と苦味を抑えた食べ方を紹介

赤ちゃんを授かった時、健康な子を産む為にお母さんは色々と努力をしますよね。その中の一つにしっかりと栄養を取るための食事があると思います。 ではどんな物を食べたらいいの?っと思って調べると、意外な事にゴーヤがいい!という検索結果...
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タケノコを食べ過ぎて気持ち悪い?毎日食べても大丈夫?

歯ごたえが良くて料理に加えるとより一層美味しさを引き出してくれるタケノコですが、私の周りには「タケノコ恐怖症」という人がいます。 「タケノコ恐怖症ってなに?(笑)」っと聞くと、以前タケノコを食べて気持ち悪くなってから食べるのが怖くなり...
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夏のお弁当の食中毒対策!おかずの選び方と弁当の詰め方は?

暑い季節、よく食中毒のニュースを見かけるようになりますよね。 他人事のようにニュースを見ていますが、日ごろの食事からお弁当まで、夏の暑い日には食中毒の危険が意外と身近にあるんです。 今回はそんな怖い食中毒から自分や家族を守るため...
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