学校 運動会の弁当箱！重箱かランチボックス、おすすめはどちら？
幼稚園や保育園で運動会が行われる際、主役のお子さんだけでなく両親・祖父母ともに楽しみでわくわくしちゃいますよね。 愛するわが子をいい場所から応援する為に、朝から場所取りが大変だという話もよく聞きます。 そして運動会の楽しみと言ったら、やっぱ...
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春の行事 こどもの日には菖蒲湯に入る由来！菖蒲の雑学も調べました
皆さん、菖蒲湯（しょうぶゆ）ってご存知ですか？ 菖蒲（しょうぶ）の根や葉を入れて沸かすお風呂の事です。 こどもの日(端午の節句)に縁のある事のようなのですが、私は聞いた事がありませんでした。 こどもの日には「鯉のぼり」「柏餅」「ちまき」「兜...
健康づくりと病気予防 紫外線アレルギーの検査！何科の病院で費用はいくらくらい？
紫外線にあたって蕁麻疹(じんましん)のような発疹がでる事がありますが、これは紫外線アレルギーの疑いがあります。 紫外線アレルギーには他にかゆみや水泡のような症状がありますが、詳しい事は検査をしてみないとわかりません。 このような検査は、どの...
健康づくりと病気予防 紫外線アレルギーの症状と原因は？薬で治療できるの？
紫外線アレルギーをご存知ですか？ 紫外線にさらされた部分に赤い発疹が出て、痒みも伴うアレルギー症状です。 女優の北川景子さんがこの病気を公表していますね。 紫外線アレルギーは、一度発症すると完治するのは難しいと聞きますが、有効な薬はあるので...
食べ物 新玉ねぎの保存方法！冷蔵庫やラップではダメな理由とは？
春になるとスーパーなどでよく新玉ねぎを見かけるようになりますよね。 この新玉ねぎ、私は普通の玉ねぎより辛さがなくてサラダにピッタリの玉ねぎくらいの認識しかありませんでした。 売られている値段は普通の玉ねぎとあまり変わらないと思うんですが、そ...
生活の知恵 紫外線への対策！髪と顔をケアしよう。オススメのグッズを紹介します
紫外線を浴びすぎると、皮膚がんを発症するリスクがあると聞いた事がありますが、本当でしょうか？ とくに顔と髪は常に日光にさらされますから、いっそうのケアが必要になります。 紫外線対策の日焼け止めも、沢山あり過ぎてどれが自分に合っているのか解ら...
生活の知恵 日傘の選び方は遮光性能！色白女子におすすめを紹介します
紫外線や日焼けが気になる季節、皆さんは日傘を利用されていますか？ 日焼け止めクリームだけでは少し不安ですし、白い綺麗な肌を保つためには必須アイテムと言っても過言ではないですよね。 そんな日傘ですが、買う時の基準はどうしていますか？ 今回は日...
健康づくりと病気予防 家族友人がうつ病になったら？接し方で気をつけることは？
うつ病の人に一番必要な事は、家族の温かいサポートです。 一人暮らしの人より、家族と同居している人の方がはるかに回復する時間は短くなります。 温かいサポートとは、過剰な反応をして「さぁ、何でも言って協力するわよ！」と言う事ではありません。 家...
春の行事 ちまきをこどもの日に食べる由来は？地域によって形が違う！
毎年5月5日はこどもの日ですが、皆さんこどもの日に決まって食べる物ってありますか？ スーパーなどではよく、こどもの日にちなんで「柏餅」や「ちまき」が販売されますよね。 この「柏餅」や「ちまき」、どちらを食べるのかは関東、関西で分かれていて、...
健康づくりと病気予防 職場のうつ病の人への正しい接し方とは？タブーな言葉と行動は？
今では社会問題となっている「うつ病」ですが、企業の半数以上でメンタルの不調で仕事を休職している従業員がいると回答しています。 うつ病患者には、「励まし」や「頑張れ！」と言ってはいけないという事は、今では常識となってきましたが、実際にうつ病の...